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鹰嘴豆又名鸡豆、鸡心豆，是印度和巴基斯坦重要谷物之一，在欧美..也十分普遍，是横跨营养界和减脂界的好食材。欧美素食者热衷健身，鹰嘴豆便成了补充蛋白质的.好…
2021-06-28
香椿鹰嘴豆饼春天的食材.丰富啦，田间地头各式野菜、树上的芽苗菜，都上市了。小时候在农村见过的杂草，现在都出现在菜场～这些时令菜要抓紧时间吃，很快就长大长…
2021-06-18
原料：鹰嘴豆、胡萝卜、西芹、红椒。调料：盐、蘑菇精、生粉水、香油。做法：鹰嘴豆提前泡一夜，撕去外皮，加水煮10分钟备用。西芹洗净切丁，胡萝卜去皮洗净切丁，…
2021-06-18
初哆咪食谱：鹰嘴豆蛋羹初哆咪宝宝适合的月龄：一周岁以上初哆咪推荐食材：虾酥适量，鹰嘴豆20克，鸡蛋1个鹰嘴豆提前浸泡12个小时，在料理机中打成豆浆将打好的豆…
2021-05-21
鹰嘴豆总概鹰嘴豆（Cicer arietinum），别名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等，是印度、巴基斯坦和新疆的重要的五谷之一，在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍。因其外形独特，尖如…
2021-05-21
鹰嘴豆有几种做法，可以烤，或者做成鹰嘴豆泥，还可以用来做鹰嘴豆蛋糕。我..来教你们怎么做美味的鹰嘴豆料理！1.［香浓鹰嘴豆泥］step 1: 把 煮熟的鹰嘴豆(1 3/4…
2021-05-17
..安利一种既可以当主食又可以当零食的好吃不胖的食物——鹰嘴豆。鹰嘴豆的功效与作用鹰嘴豆(学名:Cicer arietinum)，又名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等，是印度和巴基斯…
2021-05-17
只要吃过一次鹰嘴豆，就忘不了它的好，说它是无所不能的食材都不为过。炖着吃，炒着吃，拌沙拉吃，打豆浆……，亦菜亦主食，兼具美味与营养。作为主食- 鹰嘴豆薯条…
2021-04-26
鹰嘴豆，中东和印度料理中常用的配料，大多数中国人可能还是陌生的。不过这些年，这款豆子也逐渐进入中国市场，在素食圈、时尚圈、健身圈、母婴圈等很多人群中，都…
2021-04-26
中国人的饮食习惯是以碳水化合物为主的，所以大家主食大多以米饭为主。可是因为米饭里含有大量淀粉，当淀粉进入人体后就会转化成碳水化合物，对于糖尿病友们来说，…
2021-04-14
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