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鹰嘴豆豆浆,细腻顺滑,喝一碗,全身暖乎乎,还营养丰富

所属分类:公司头条    发布时间: 2020-06-18    作者:天山小哥
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鹰嘴豆,营养非常好,它是一种豆科草本植物,食用之后对人的身体很有益处。在鹰嘴豆的功效与作用之中,.受女性喜欢的有延缓衰老,美容养颜,还能让身体更加健康、预防肥胖。除此之外,鹰嘴豆还有降血脂、治疗糖尿病,预防乳腺癌和前列腺癌的作用。

新疆鹰嘴豆豆浆粉

鹰嘴豆的食用方法很多,比如榨豆浆、煮着吃、炸着吃、炒着吃或者煮完压成泥吃也非常好,当然更多的时候都是用来榨豆浆了。冬天早上,喝一碗热乎乎的,别提有多幸福了!喝完感觉整个人都变美了!

做法:鹰嘴豆50g,水1000ml,鹰嘴豆可以换成鹰嘴豆20g,黄豆30g,也可以换成其他想加的东西,重量不变就可以。鹰嘴豆可以提前浸泡几个小时,这样打出来的豆浆更顺滑、口感更绵软。不浸泡打也是可以的。


准备鹰嘴豆50g

洗干净后放入豆浆机

加入1000ml水

豆浆机选择干/湿豆浆功能,启动。

大概20几分钟吧,豆浆打好了,如果不着急喝,可以再重复打一遍。

用筛子过滤掉豆渣,开喝!

我特别喜欢喝原汁原味的豆浆,不喜欢喝加糖的,我自己就能喝掉两碗,然后去上班,一天都元气满满哒!