欢迎访问托里天山小哥农业科技有限公司网站!
您暂无未读询盘信息!
网站地图联系我们在线留言

托里天山小哥农业科技有限公司

新闻资讯
当前位置 当前位置:首页 > 新闻资讯 > 公司头条

天冷了,豆浆别直接喝,加一样水果,清甜又香浓,比牛奶还要好喝

所属分类:公司头条    发布时间: 2020-06-19    作者:天山小哥
  分享到:   
二维码分享

前几天参加了一个讲座,刚好认识了一位大学老师,看上去很年轻文文静静的,但是说起话来却非常老练,我心想这小姑娘社会阅历还挺丰富。刚认识也不好意思问人家年龄,后来聊开心了,这位老师自己说已经50多了,当时差点惊掉下巴,保养得好年轻啊。人家比我大十几岁呢,看上去我像大姐姐似的,心里挺不是滋味的,我咋活得这么粗糙呢。

新疆鹰嘴豆豆浆粉


一来二去和这位大姐也熟悉了,就好奇问她平时用什么护肤品怎么保养的那么年轻,人家说也没用什么特别名贵的化妆品,年轻一来取决于自己乐观积极的心态,二来是注重内在保养,生冷食品,辛辣食物都不吃,一日三餐吃得清淡。这位大姐还说她冬季每天早餐都喝1杯热饮,用各种杂粮、坚果、水果等食材打成糊糊,既好喝也饱腹,暖胃又美肤。

俗话说“比我们..的人都在努力,我们有什么资格懒惰”,是的,人家保养的年轻也不是一朝一夕就能成的,长期坚持终究会有收获。没有丑女人只有懒女人,姐妹们一起行动起来吧,看我今天的早餐热饮,豆浆中加一样水果,口感清甜又香浓,比牛奶还要好喝。

【水果豆浆】

所需食材:鹰嘴豆30g、苹果半个、清水300ML

具体做法:

1. 准备好食材,鹰嘴豆30g,没有鹰嘴豆用黄豆代替;苹果我买的是黄元帅苹果,这个苹果口感酸甜味道清香,放几天后果肉粉粉的沙沙的,拿来打豆浆.好喝。

2. 鹰嘴豆冲洗干净,放清水中浸泡10分钟,也可以不浸泡直接用干豆磨浆,现在很多破壁机都有干豆制豆浆的功能。

3. 黄元帅苹果去皮,去核,切成小块备用。因为我的豆浆机只有300ML,所以实际只用了半个苹果。

4. 将所有食材倒入破壁机中,加入大约300ML左右的清水。

5. 选择豆浆功能,大约20分钟就做好了。我用的是臻米迷你破壁机,300ML刚好一人份,自带加热功能,打出来的豆浆很细腻,小巧便携省空间。

这道水果豆浆就做好了,天冷了,豆浆别直接喝,加一样水果,清甜又香浓,比牛奶还要好喝。大家可以自由发挥,豆浆里除了能放苹果,还可以加雪梨、香蕉等水果,味道香甜独特,不信你也试试。

小贴士】

1. 时间允许的情况下.好提前浸泡豆子,这样打磨出来的豆浆口感更细腻。没时间直接打也可以的哈。

2. 文中的配方是一人份,根据自家人数增加食材。

3. 豆浆我没加糖,喜欢喝甜口味的可以少加一点冰糖或红糖。